Enfermeira de MG emagrece 41 kg após desistir de cirurgia e remédios

25/02/2012 09h00 - Atualizado em 28/02/2012 15h28

Beatriz Quirino, de 22 anos, tem feito reeducação alimentar e exercícios.
Jovem passou de 106 kg para 65 kg em 6 meses, e ainda quer perder 5 kg.

Luna D'Alama Do G1, em São Paulo

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Após anos de tentativas frustradas para emagrecer, que incluíram moderadores de apetite, consultas a nutricionistas, endocrinologistas, psicólogos, médicos ortomoleculares e terapias holísticas, além de exames para fazer uma cirurgia de redução de estômago, a enfermeira Beatriz Quirino, de 22 anos, eliminou 41 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos.
“Meus pais sempre foram contra a operação bariátrica, pois conheciam casos de pessoas que tiveram depressão, passavam mal ou vomitavam ao comer. Quem faz merece respeito, mas, sem o apoio da minha família, não tive coragem”, conta a mineira de Belo Horizonte.

Imagem à esquerda mostra Beatriz em junho de 2010, com 99 kg - depois ela ainda ganhou 7 kg - e em janeiro deste ano, com 65 kg, após 6 meses de reeducação alimentar e exercícios (Foto: Arquivo pessoal)

Foi no mesmo mês, em agosto de 2011, que Beatriz aproveitou que uma tia tinha marcado consulta com uma nutróloga, mas não poderia ir, e foi no lugar dela. No entanto, não acreditava que conseguiria sair do patamar dos 106 kg.
"Lá, fiz um exame chamado bioimpedância, que mediu a quantidade de ossos, músculos, gordura e água no meu corpo. Tinha 58% de gordura. A conversa durou uma hora e meia e quis 'estrangular' a médica, por tanto terrorismo sobre os malefícios da obesidade”, lembra. Atualmente, seu percentual de gordura está em 39,5%, e quer chegar aos 30% – o normal é entre 18% e 28%.

A nutróloga recomendou um programa alimentar que previa refeições menores e mais frequentes, muitas fibras, água e caminhadas leves. Foi então que a enfermeira trocou os biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerante e fast food por frutas, iogurtes, barrinhas de cereais e legumes como brócolis, couve-flor, abóbora e cenoura no vapor, já que não gosta de salada.
“Também diminuí a carne vermelha de sete para uma vez por semana e aumentei a ingestão de água de 200 ml para 1,5 litro por dia. A acne sumiu da minha pele, e o intestino que era preguiçoso e funcionava uma vez por semana, muitas vezes à base de laxante, hoje está bem regulado”, compara Beatriz.

A acne sumiu da minha pele, e o intestino que era preguiçoso (...) hoje está bem regulado"

Beatriz Quirino

Para se manter na linha, a mineira comprou uma bolsa térmica onde coloca tudo o que vai comer durante o período em que estiver fora de casa. Além disso, programa o celular para despertar a cada 2h, para não ficar com a barriga vazia nem sentir fome demais.
Caminhadas e academia
Nos primeiros cinco meses de mudança de hábitos, Beatriz fez apenas um controle alimentar, pois cumpria um plantão de 12h por dia no trabalho e, à noite, estudava para um concurso público. A atividade física, então, ficava restrita a caminhadas de 40 minutos aos finais de semana, em uma praça perto de casa.
Passada essa fase, em janeiro a enfermeira se matriculou na academia, aonde vai de segunda a sexta, durante 1h, e faz exercícios aeróbicos e musculação.
“A diferença de um mês para cá foi gigante. Ganhei fôlego, resistência e posso subir uma escada ou ladeira sem cansar”, diz.

Beatriz realizou um sonho e cortou o cabelo neste
carnaval, após perder 41 kg (Foto: Arquivo pessoal)

Roupas, cabelo e até o pé menores
Ao chegar aos 65 kg em 1,60 m de altura, Beatriz encurtou as roupas e os cabelos, um sonho antigo.
“Sempre quis ter cabelo curto, mas tinha medo de ficar com o rosto muito redondo”, ressalta.
Os vestidos também perderam pano no comprimento e nas laterais: “Antes, eu só usava batas e coisas largas. Passei de uma calça 54 para 42 e de uma blusa GGG para M. Até meu pé diminuiu, porque era inchado. Mudei do número 38 para o 37”, revela.
A enfermeira doou todo o guarda-roupa antigo para instituições de caridade e ainda está comprando peças novas. Vai esperar renovar por completo quando perder mais 5 kg – seu objetivo final.
O único senão da perda de peso foi a flacidez nos braços, abdômen, mamas e parte interna da coxa, que Beatriz pretende um dia corrigir com cirurgia plástica.

Sempre quis ter cabelo curto, mas tinha medo de ficar com o rosto muito redondo"

Beatriz Quirino

Vida nova
A reeducação da enfermeira mudou por completo a forma como ela vê os alimentos. “Sempre idolatrei a comida, achava a coisa mais gostosa do mundo. Minhas recompensas por notas boas na escola ou favores aos meus pais sempre eram com isso”, conta.
Ela agora não perde mais oportunidades como acontecia na infância e na adolescência, como a vez em que deixou de ir a uma viagem com a turma do ensino médio por vergonha de usar roupa de banho.
Além da transformação física, as pessoas perceberam uma melhora no humor de Beatriz. “Estou mais tranquila, engraçada. Sempre fui extrovertida, mas sentia vergonha de me aproximar de pessoas estranhas. Ganhei autoconfiança”, destaca.

Beatriz e Wander juntos em agosto de 2011 e, à direita, na virada do ano (Foto: Arquivo pessoal)

O sentimento de inferioridade e desvantagem em relação aos outros acabou, e o apoio da família e do namorado, Wander – que está com Beatriz há dois anos e meio –, foi fundamental nesse processo.
“Todo obeso é uma bomba prestes a explodir. Meu pai é hipertenso, meu avô diabético e há vários casos de problema de peso na minha família. Hoje, tenho orgulho das minhas fotos e quero incentivar todos gordinhos do Brasil a saber que sempre tem uma saída. Apesar de podermos ser lindos independentemente do peso, a saúde tem que estar em primeiro lugar”, completa.

http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2012/02/enfermeira-de-mg-emagrece-41-kg-apos-desistir-de-cirurgia-e-remedios.html

07/10/2011 14h25 - Atualizado em 07/10/2011 16h13

Inglesa perde 56,5 kg após ler frases maldosas sobre foto sua na web

Comentário a comparou a 'Jabba, the Hut', monstro de Star Wars.
Antes com 120 kg, ela atingiu o peso-alvo de 63,5 este ano.

Do G1, em São Paulo

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Uma moradora de Somerset, na Inglaterra, diz que conseguiu perder 56,5 kg motivada por comentários maldosos sobre uma foto sua postada na internet.

Shelley Lawrence antes, com 120 kg, e este ano, quando chegou aos 63,6 kg (Foto: Worldwide Features/Barcroft Me/Getty Images)

"A foto foi feita por um desconhecido e me mostrava com meus 120 quilos, maior que a vida em minha roupa estilo clubber de cor verde-limão", lembra Shelley Lawrence, de 27 anos.
Ela encontrou a foto em um site da vida noturna local e ficou triste não com a imagem, mas com os comentários, entre eles uma interjeição de nojo em inglês ("Yuk") e "Jabba, the Hut", em menção a um personagem-monstro da série de filmes Star Wars.
"Esse comentário acabou mudando minha vida. Atingi meu peso-alvo de 63,5 kg em maio deste ano, e me sinto fantástica, como uma nova mulher", afirma.

 http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/10/inglesa-perde-565-kg-apos-ler-falas-maldosas-sobre-foto-sua-na-web.html

24/11/2011 10h54 - Atualizado em 24/11/2011 11h12

Mãe perde metade do peso com medo de deixar filhas sozinhas

Jessica Allsop diz que obesidade a impedia de pegar filhas no colo.
Dieta rigorosa a fez perder 69 dos 136 kg que pesava em 17 meses.

Do G1, em São Paulo

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Uma inglesa perdeu metade do peso porque temia que não viveria o suficiente para ver os seus filhos crescerem, segundo o tabloide inglês “The Sun”.

De acordo com o tabloide, Jessica Allsop chegou a pesar 136 kg quando tinha 21 anos. Segundo a inglesa, sua obesidade a impedia de carregar no colo as filhas Lily, de 3 anos, e Bonnie, de 2.

Jessica então decidiu entrar numa rigorosa dieta que a fez perder cerca de 69 kg em 17 meses. Ela é agora uma mulher magra 67 kg.

A inglesa Jessica Allsop após a dieta que a fez perder perder cerca de 69 kg em 17 meses (Foto: Reprodução)

“Eu perdi minha mãe para o câncer quando tinha 12 anos e não conseguia suportar a ideia de minhas próprias filhas crescendo sem uma mãe”, disse Jessica, agora com 23 anos, ao “Sun”. Ela conta que costumava almoçar chocolates e frituras, além de dois double cheesebúrgueres e nuggets de frango durante a tarde.

Moradora de North Tyneside, no Reino Unido, ela afirma que sentia dores e falta de ar após uma pequena caminhada.

Na nova dieta, ela diz se alimentar de salmão, frango e salada e planeja casar com o namorado, Dan Raine, de 25. “É como se eu tivesse minha vida de volta”, comemora.

http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/11/mae-perde-metade-do-peso-com-medo-de-deixar-filhas-sozinhas.html

Casal britânico perde 95 kg depois de sofrer 'humilhação' em voo

Comissária pediu que um deles mudasse de lugar por excesso de peso na área do avião.

Da BBC

Um casal britânico perdeu, ao todo, 95 quilos, depois de passar por uma situação humilhante num voo de férias de Southampton para Guernsey.

Alan e Jan Coupe tinham o peso combinado de 241 quilos e quando subiram a bordo do avião já se sentiram desconfortáveis ao esbarrar nas cadeiras e nos outros passageiros.

O casal Alan e Jan Coupe antes e depois da dieta. (Foto: BBC)

"A gente se apertou para chegar aos nossos assentos, esbarrando nos braços das pessoas, até que sentamos e pusemos os cintos de segurança", disse Alan Coupe.

"A comissária de bordo veio e disse que tinha muito peso naquela área do avião, e pediu para um de nós sentar em outra cadeira", lembra Jan.

"Depois que Alan levantou, fiquei sozinha , envergonhada, quase aos prantos e desejando nunca ter pego aquele avião."

Mas foi o momento de humilhação que incentivou o casal a mudar os hábitos e emagrecer. Juntos, eles perderam 95 quilos.

Mas não foi só a imagem no espelho que mudou. A opinião de Alan e Jan sobre como passageiros acima do peso devem ser tratados pelas companhias aéreas também mudou bastante.

"Se tivessem me pedido para pagar a mais na época em que estava gorda, eu definitivamente não teria aceito", disse Jan, se referindo a uma taxa para passageiros acima do peso, defendida por algumas empresas aéreas.

"Mas agora, depois de ter emagrecido, posso ver os dois lados da história e entendo por que as empresas gostariam de cobrar uma taxa. Eu não gostaria de me sentar ao lado de alguém que estivesse ocupando espaço no meu assento."

A Organização Mundial de Saúde estima que haja um bilhão de pessoas acima do peso no mundo e, entre elas, 300 mil seriam obesas.

http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1511684-5603,00-CASAL+BRITANICO+PERDE+KG+DEPOIS+DE+SOFRER+HUMILHACAO+EM+VOO.html

19/08/2011 10h58 - Atualizado em 19/08/2011 11h03

Britânica perde 40 kg após comprar 100 vestidos em tamanhos menores

Ela pesava cerca de 101 quilos e passou para 61,8 quilos.
Pela numeração britânica, ela passou do tamanho 22 para o 12.

Do G1, em São Paulo

Antes do regime, Heather Hall pesava
cerca de 101 kg. (Foto: Barcroft Media/Getty Images)

Como inspiração para perder peso, a britânica Heather Hall, de 51 anos, disse que começou a comprar vestidos em tamanhos menores. A mulher gastou 15 mil libras (R$ 39,5 mil) em mais de 100 vestidos em números menores do que usava, segundo a agência "Barcroft Media".
A estratégia acabou dando resultado, e Heather perdeu quase 40 quilos desde janeiro, depois que entrou para um grupo de perda de peso. Pela numeração britânica, ela passou do tamanho 22 para o 12.
Antes do regime, ela pesava cerca de 101 quilos. Agora, Heather pesa 61,8 quilios.
"Eu gosto de comprar roupas. E perder peso me fez querer comprar cada vez mais", afirmou Heather, que se considera uma consumista compulsiva.
Ela resolveu perder peso após chegar aos 50 anos e descobrir que estava usando tamanho. "Fiquei chocada com o tamanho do meu vestido. Eu sabia que, se continuasse comendo tanto, iria ficar cada vez maior", afirmou ela.

Mulher gastou R$ 39,5 mil em mais de 100 vestidos em números menores do que usava. (Foto: Barcroft Media/Getty Images)

http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/08/britanica-perde-40-kg-apos-comprar-100-vestidos-em-tamanhos-menores.html

Britânica perde 25 kg e compete pelo país em Mundial de Triatlo

Melanie Ryding aprendeu a nadar no ano passado e competirá em setembro, na Austrália.

Da BBC

Uma professora que recentemente perdeu cerca de 25 kg e apenas no ano passado aprendeu a nadar foi selecionada para representar a Grã-Bretanha no Campeonato Mundial de Triatlo, a ser realizado na Austrália em setembro.

Melanie Ryding, de 37 anos, da cidade de Wellingborough, decidiu que estava na hora de emagrecer quando percebeu que não cabia mais nas suas calças tamanho 46.

Paralelamente ao regime, ela se inscreveu em um clube de triatlo, onde aprendeu a nadar.

"Sempre odiei educação física na escola e se, naquela época, me dissessem que eu hoje estaria treinando como triatleta, eu teria achado a ideia simplesmente ridícula", disse ela à BBC.

Ela, no entanto, nunca se distanciou do mundo dos esportes, tendo se tornado uma das primeiras mulheres a apitar partidas profissionais de rugby masculino.

Inspiração

Melanie contou que sua maior inspiração foi a também britânica Jane Tomlinson, que se tornou maratonista e triatleta mesmo sofrendo de câncer.

"Quando li que ela competiu em uma prova de Iron Man (a modalidade mais difícil do triatlo) enquanto fazia tratamento de quimioterapia, pensei: 'Meu Deus! Se ela é capaz de fazer isso, acho que eu também posso'", afirmou.

No Campeonato Mundial de Triatlo, a prova é disputada na sua modalidade olímpica, com 1.500 metros de natação, 40 km de bicicleta e 10 km de corrida.

Para se preparar para a competição na Austrália, Melanie treina 14 horas por dia, além de manter seu trabalho como professora.

"Toda a minha vida, eu escutava que não seria capaz de fazer várias coisas que depois eu fiz. E o fato de ter saído de uma vida comum para fazer parte da equipe da Grã-Bretanha para mim é motivo de muito orgulho", disse.

http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1270685-5603,00-BRITANICA+PERDE+KG+E+COMPETE+PELO+PAIS+EM+MUNDIAL+DE+TRIATLO.html

04/10/08 - 11h01 - Atualizado em 04/10/08 - 11h01

Casal perde 80 quilos depois de dificultar decolagem de avião

Em 2005 eles foram considerados 'pesados demais' durante decolagem.
Depois de regime, ingleses dizem estar mais confiantes para viajar.

Do G1, em São Paulo

Excesso de peso dos passageiros impedia decolagem de avião na Inglaterra (Ilustração: Arte/G1)

Quando a aeromoça pediu que o casal trocasse de poltrona para que o avião pudesse decolar, a primeira reação foi de surpresa. A segunda foi começar um regime rígido para ter um estilo de vida mais saudável e evitar "constrangimentos públicos".

Em 2005, Alan Coupe partia com a mulher e o filho em um vôo de Southampton para uma semana de férias em Guernsey, na Inglaterra. Mas o casal, que pesava, junto, cerca de 240 kg, era um "obstáculo" à decolagem do avião, já que desequilibrava o peso da aeronave.

"Não dava para acreditar que éramos pesados demais a ponto de atrapalhar a decolagem do avião. Foi terrível saber que mesmo um avião grande como aquele não conseguiria decolar se continuássemos sentados na parte de trás", diz a mulher de Alan ao "Telegraph".  

Alan, que pesava 127 kg em 2005, deixou sua mulher e foi para a frente do avião. Hoje, três anos depois do incidente, o casal perdeu, junto, 78 kg.

O regime começou quando a mulher de Alan entrou para um clube de emagrecimento e convenceu seu marido a fazer o mesmo. O casal trocou as refeições pesadas por massa e saladas.

Depois de perder 40 kg, a mulher de Alan, hoje com 74 kg, já usa vestidos seis números menores e diz que o casal está muito mais confiante para as próximas viagens de avião.

http://g1.globo.com/Noticias/PlanetaBizarro/0,,MUL783616-6091,00-CASAL+PERDE+QUILOS+DEPOIS+DE+DIFICULTAR+DECOLAGEM+DE+AVIAO.html