Sofrendo de baixa autoestima e com péssimos hábitos alimentares, o casal Robert e Jessica Foster decidiu mudar de vida em 2012 e emagrecer juntos. A ideia deu certo que em dois anos ele perdeu aproximadamente 72 quilos e ela 63.
Em 2011, Robert Foster pesava 140 quilos e sua esposa Jessica, 130. Ele, que se descrevia como amante de churrasco, chamava atenção das pessoas pelo seu tamanho. Ela trabalhava em um banco onde os clientes que atendia começavam a encará-la por causa do peso.
Em 2011, Robert Foster pesava 140 quilos e sua esposa Jessica, 130. Ele, que se descrevia como amante de churrasco, chamava atenção das pessoas pelo seu tamanho. Ela trabalhava em um banco onde os clientes que atendia começavam a encará-la por causa do peso.
Em entrevista a uma rede de TV, o
casal norte-americano contou que o ganho de peso foi acumulando e se
tornava cada vez mais difícil parar com os hábitos alimentares que eles
criaram. Ao contrário de Robert, Jessica se sentia invisível. Seu
aniversário de 30 anos se aproximava e ela estava cansada do jeito que
se sentia e da sua aparência. Foi então que durante uma conversa com seu
marido ela pensou: "Amo meu marido e meus filhos, mas cheguei a ponto
de me odiar. Não estou dando o melhor de mim para minha família". "Você
tem que se olhar no espelho e dizer: 'Vou continuar desse jeito ou vou
fazer o necessário para mudar?".
O primeiro passo de Jessica foi entrar em uma aula de zumba. Nas primeiras semana ela perdeu 6 quilos, o que foi o suficiente para motivá-la a conquistar novos desafios. Para Robert a ideia de sair para correr não era atrativa. Então, começou a praticar tênis e parar de repetir o prato no jantar. Ele demorou para começar a se exercitar, então fez pequenas mudanças na dieta.
Durante o verão de 2012, eles
acrescentaram atividades diferentes que não parecia que eles estavam
malhando, como fazer trilhas e natação com os filhos, até que gostaram
muito e não quiseram mais deixar de se exercitar. A ideia de perder peso
sem uma dieta rigorosa deu tão certo que eles emagreceram muito. Em
dezembro do mesmo ano, participaram de uma maratona de cinco
quilômetros. Jessica fez a prova em um tempo menor que Robert, o que
deixou tudo competitivo e fez com que ele começasse a levar aquilo mais a
sério. "Depois daquele dia eu prometi que cumpriria a prova de cinco
quilômetros sem desacelerar". Quanto mais ele corria, mais ele sentia
que sua vida estava melhorando
Em maio de 2014 Robert completou uma prova de 16 quilômetros, em que
já havia perdido 72 quilos. Durante essa jornada, o casal usou um
aplicativo que contava calorias para saber tudo o que estavam comendo.
Eles sabiam que precisavam quebrar o ciclo vicioso de má alimentação na
família se quisessem que seus filhos tivessem hábitos saudáveis. Para
isso, passaram a não entrar em corredores de supermercado, onde sabiam
que teriam vontade de comer "besteiras". Começaram a fazer tudo em casa,
até mesmo pão: "Percebemos que quanto mais sabor colocávamos em nossa
comida, menos tínhamos desejo de comer besteiras"
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