OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 26 de julho de 2014

Renata Celidônio se esforça para chegar ao IMC 25

  • Yahoo Brasil/Reprodução - Renata Celidonio se esforça para chegar ao IMC 25
Renata Celidonio se esforça para chegar ao IMC 25 A atriz Renata Celidônio, que se tornou conhecida do grande público ao interpretar uma dona de casa que se tornou modelo plus size na novela 'Aquele Beijo' (2011), continua firme e forte na dieta e na academia, mesmo depois de ter perdido mais de 60 kg depois de fazer uma cirurgia bariátrica, no ano passado. 

Renata, que já chegou a pesar 154 kg, planeja chegar aos 75 kg e tem como objetivo alcançar a a marca de 25 de Índice de Massa Corporal, até o fim do ano. Atualmente, ela está com 88 kg.

Pelo Instagram, a atriz compartilha com os seguidores os esforços que tem feito para conseguir o que considera o corpo ideal. Nesta semana, depois de passar uma semana em um spa, postando imagens de dua dieta de desintoxicação, Renata compartilhou um vídeo em que aparece correndo na esteira.  "Um dia, há uns 4 anos, um médico disse pra mim: 'Quer emagrecer? Corre!' 
(taí, doutor... demorou, mas entendi... rsrs...) #veloxfitness #rumoaoimc25 #verãochegando #quemnãoseendireitarnãotemlugaraosol (sic)", escreveu ela na legenda do vídeo.

Para chegar ao peso que estabeleceu como objetivo, a atriz ainda precisaria perder 13 kg e parece determinada a conseguir. Ela costuma postar fotos de suas refeições na web. Tudo muito light.

Renata já chegou a pesar 154 kg. 

Renata já chegou a pesar 154 kg.

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