OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Refeição Low Carb - frango e abobrinha

terça-feira, 18 de agosto de 2015

Refeição Low Carb

Amigos do blog, boa tarde!
Quando voltamos de algum passeio prolongado  nosso corpo fica diferente é normal.
Sabendo disso, a nossa parte é pegar leve na alimentação e nas  atividades físicas, o corpo vai indicar o momento de pegar pesado na malhação.
Hoje o almoço ficou assim...

Macarrão de abobrinha com molho de tomates e salada de alface romana e peito de frango grelhado no óleo de côco.
Abobrinha italiana
Fatiada como espaguete
Comprei nos USA mas já soube que no Amazon.com também tem
Ingredientes necessários
Começo pelo molho feito no óleo de coco refogado com alho, alho poró, tomates picados, folhas frescas de orégano e pingos de água fervente.
 
Coloca a abobrinha deixa ficar na consistência ideal, polvilhe queijo ralado e pronto!
Filezinho temperado com alho, sálvia, suco de limão, sal, óleo e curry.
Parceiros:
Kõrin Agropecuária, 
http://www.korin.com.br/
Finococo,
http://www.finococo.com/
 
http://petecamargo.blogspot.com.br/2015/08/refeicao-low-carb.html
Postado por às
Marcadores:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)