Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.
Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romanoJuvenal.
No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):
Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)
A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.
O
preconceito sofrido por pessoas acima do peso não é exatamente uma
novidade. No entanto, quem sofre com este tipo de bullying tem aprendido
a lidar com ele de uma forma diferente.
Este é o caso Stephanie
Seabrook, uma garota norte-americana de 28 anos que ouviu muitas coisas
desagradáveis sobre sua forma. As ofensas se agravaram depois que ela
eliminou aproximadamente 70kg e sofreu com o excesso de pele por conta
da perda de peso.
Para resolver este problema, ela fez uma
abdominoplastia, uma plástica para a retirada do excesso de pele. Antes
de fazer isso, sua mãe lhe deu uma ideia. “Ela disse: ‘Você escreve
todas as coisas ruins que disse pra si mesma, tudo o que já te disseram,
todas as palavras negativas’ ”, contou em entrevista ao Daily Mail. “Eu
fiz isso, e, no dia seguinte, fui para a sala de ciurgia”, completou.
(Foto: Reprodução/Daily Mail)
Stephanie
ainda disse que se sentia muito mal quando pensava em seu peso. “Eu
pensava que iria morrer obesa e não queria acreditar nisso, então me
desliguei do mundo inteiro.”
Então, ela decidiu que era hora de
mudar de rotina e perder. Foi quando Stephanie começou a caminhar alguns
quilômetros todos os dias e, assim, perdeu aproximadamente 36kg em seis
meses.
Agora, ela é uma personal trainer e divide com seus
seguidores sua rotina no Instagram. “Eu não levo meus clientes para a
academia, eu mostro para eles que eles podem se exercitar em qualquer
lugar.”
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