Os dez piores alimentos do mundo

Luciana Fróes 30.08.2013 08h58m

 

A gente é o que come, não tenho a menor dúvida. Lá vai a lista aterrorizante da nutricionista americana Michelle Schoffro, respaldada em vários estudos de universidades como a Columbia:

10.  Sorvete (açúcar, gordura trans, corantes e saborizantes artificiais, que são neurotoxinas que causam danos ao cérebro e sistema nervoso;

9. Salgadinhos de milho (totalmente franksfood, comida de Frankstein, transgênito. Causa flutuações nos níveis de açúcar no sangue, mudança de humor, engorda, traz óleo que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios);

8. Pizza (qualquer uma é ruim, mas piores ainda são as congeladas de supermercados, farta em condicionadores de massa artificiais e conservantes, a farinha branca vira açúcar puro);

7. Batata frita (gordura trans, a pior do mundo, e acrilamida, quando as batatas brancas são aquecidas em alta temperatura´, substância cancerígena. Além disso, o óleo da fritura vira ranço com o oxigênio ou em altas temperaturas. Os efeitos? Inflamação no corpo, problemas cardiacos, câncer e artrite);

6. Salgadinhos de batata (causam todos os danos das batatas fritas comuns e não trazem nenhum beneficio nutricional. E ainda contém acrilamida,  que é cancerígeno);

5. Bacon (doenças cardíacas e diabetes. mais: 14 porções de bacon por mês danifica a função pulmonar);

4. Cachorro quente ( câncer de pâncreas (67%). Tem nitrito de sódio relacionado a leucemia infantil);

3. Rosquinhas (Donuts). 35 a 40% de gordura trans. Provoca doenças cardíacas e câncer. Farta em açúcar, em condicionadores artificias e aditivos, Média de 300 calorias por cada rosca);

2. Refrigerantes ( uma lata traz em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, de 30 a 50 mg de cafeína, além de corantes e sulfitos, É extremamente ácido (são necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez), é prejudicial aos rins, enfraquece os ossos, aumenta o risco de osteosporose, obesidade e doenças cardíacas;

1. Refrigerante Diet (é o pior dos alimentos que podemos ingerir. a lista é enorme. Mas vamos focar no aspartame, o amenosweet. Causa ansiedade, compulsão alimentar, cegueira, tumores cerebrais, depressão, tontura, fadiga, palpitações cardíacas, insônia, problemas de reproduçãoe por aí vai...

A nutricionista é acima de qualquer suspeita (dá uma conferida no Google).

http://ela.oglobo.globo.com/blogs/lucianafroes/posts/2013/08/30/os-dez-piores-alimentos-do-mundo-508773.asp?fb_action_ids=582798965116697&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map={%22582798965116697%22%3A534371259968695}&action_type_map={%22582798965116697%22%3A%22og.likes%22}&action_ref_map=[]