OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 8 de março de 2014

Que mudança! Jovem que pesava 150 kg perde metade de seu peso e vira orientador de pessoas obesas

Algumas pessoas acham impossível, mas ele conseguiu! Quando adolescente, o britânico Nathan Hewitt pesava cerca de 150 kg e não estava satisfeito com o seu corpo. Atualmente, com 23 anos, ele pesa 63 kg, é dono de uma barriga tanquinho, e se transformou em uma espécie de 'orientador' de pessoas que querem emagrecer. Descubra como ele conseguiu!Após sucesso no emagrecimento, Nathan Hewitt quer ajudar gordinhos a mudar o corpo

O jovem, que emagreceu em um processo que durou oito anos, está empenhado em ter sucesso na “nova profissão”.

 Ele criou o blog Try This for Size (Tente isso para seu tamanho, em tradução literal para o português), e se declara consultor para perda de peso, blogueiro e palestrante
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk 
 
 
Hewitt jura que o seu processo de emagrecimento não foi sofrido e pretende ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. Ele decidiu transformar sua experiência com a balança em profissão. As informações são do jornal britânico Daily Mail. Na foto acima, ele mostra como seu corpo ficou durante o processo de emagrecimento. Dá para acreditar?
Algumas pessoas acham impossível, mas ele conseguiu! Quando adolescente, o britânico Nathan Hewitt pesava cerca de 150 kg e não estava satisfeito com o seu corpo.

 Atualmente, com 23 anos, ele pesa 63 kg, é dono de uma barriga tanquinho, e se transformou em uma espécie de "orientador" de pessoas que querem emagrecer. Descubra como ele conseguiu!
Foto: Reprodução/http://trythisforsize.com/ 
 
 
O jovem, que emagreceu em um processo que durou oito anos, está empenhado em ter sucesso na “nova profissão”. Ele criou o blog Try This for Size (Tente isso para seu tamanho, em tradução literal para o português), e se declara consultor para perda de peso, blogueiro e palestrante
Hewitt jura que o seu processo de emagrecimento não foi sofrido e pretende ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. 

Ele decidiu transformar sua experiência com a balança em profissão. As informações são do jornal britânico Daily Mail. 

Na foto acima, ele mostra como seu corpo ficou durante o processo de emagrecimento. Dá para acreditar?
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk 
 
 
Hewitt também escreveu um livro sobre o seu método cujo lançamento está previsto para abril deste ano na Amazon. Ele oferece sessões de acompanhamento por Skype para aqueles interessados na sua ajuda
O jovem, que emagreceu em um processo que durou oito anos, está empenhado em ter sucesso na “nova profissão”. 

Ele criou o blog Try This for Size (Tente isso para seu tamanho, em tradução literal para o português), e se declara consultor para perda de peso, blogueiro e palestrante
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
 
Hewitt também escreveu um livro sobre o seu método cujo lançamento está previsto para abril deste ano na Amazon. Ele oferece sessões de acompanhamento por Skype para aqueles interessados na sua ajuda
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
Hewitt afirma que sua perda de peso não aconteceu da noite para o dia. Sua primeira atitude foi perceber que para levar uma vida normal ele não poderia continuar com sobrepeso
Hewitt afirma que sua perda de peso não aconteceu da noite para o dia. Sua primeira atitude foi perceber que para levar uma vida normal ele não poderia continuar com sobrepeso
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
Segundo seu próprio relato no blog, Hewitt diz que começou pela alimentação. Saladas e vegetais e arroz integral começaram a fazer parte do cardápio do rapaz 
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
 
 
Segundo seu próprio relato no blog, Hewitt diz que começou pela alimentação. Saladas e vegetais e arroz integral começaram a fazer parte do cardápio do rapaz 
Além disso, trocou todas as suas comidas favoritas por alternativas menos calóricas. Em um mês, ele perdeu cerca de 5 kg
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
Além disso, trocou todas as suas comidas favoritas por alternativas menos calóricas. Em um mês, ele perdeu cerca de 5 kg
 
Quando adolescente, ele chegou a pesar 150 kg e era considerado um dos jovens mais obesos da Grã-Bretanha.

Com a perda de peso, no entanto, ele ficou com muita pele sobrando e precisou passar por uma abdominoplastia para retirar o excesso.
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk 
 
 
Quando adolescente, ele chegou a pesar 150 kg e era considerado um dos jovens mais obesos da Grã-Bretanha.Com a perda de peso, no entanto, ele ficou com muita pele sobrando e precisou passar por uma abdominoplastia para retirar o excesso.
Em seu blog, Hewitt conta que nunca sentiu prazer em fazer exercícios aeróbicos, mas pegou gosto pela musculação e acabou fazendo de atividades físicas intensas um hábito. Depois da cirurgia, ele continuou seguindo uma dieta e exercícios para conquistar o corpo que queria 
Em seu blog, Hewitt conta que nunca sentiu prazer em fazer exercícios aeróbicos, mas pegou gosto pela musculação e acabou fazendo de atividades físicas intensas um hábito. Depois da cirurgia, ele continuou seguindo uma dieta e exercícios para conquistar o corpo que queria
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
Segundo o jornal Daily Mail, Hewitt lançou nesta semana seu primeiro seminário para perda de peso em Merthyr Tydfil, uma cidade no Reino Unido. Ele conseguiu uma bolsa de 6 mil libras (cerca de R$ 23 mil) e um mentor para ajudá-lo nesse início de carreira como coach
Segundo o jornal Daily Mail, Hewitt lançou nesta semana seu primeiro seminário para perda de peso em Merthyr Tydfil, uma cidade no Reino Unido. Ele conseguiu uma bolsa de 6 mil libras (cerca de R$ 23 mil) e um mentor para ajudá-lo nesse início de carreira como coach
Foto: Reprodução/dailymail.co.uk
 
 
 
 
 
 http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/que-mudanca-jovem-que-pesava-150-kg-perde-metade-de-seu-peso-e-vira-orientador-de-pessoas-obesas-05032014#!/foto/10
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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