OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quarta-feira, 1 de julho de 2015

Empresária perde 50kg após xingamento no trânsito


imageYahoo Vida e Estilo
Julho 1, 2015


“Estava dirigindo, levei uma fechada e o cara ainda disse: sai da frente, sua gorda”, contou a empresária Pricila Luisa Santos da Silva, 32, em entrevista à Veja São Paulo.

Este foi o estopim na vida de Priscila para que ela desse uma guinada em seus hábitos e prestasse mais atenção em seu corpo. No total, ela conseguiu perder 50 dos 120kg que pesava na época do insulto no trânsito.
A relação conturbada de Priscila com a balança ficou pior durante sua gravidez, em que ela chegou a engordar 19 kg. “O problema é que, quando engravidei, já estava com sobrepeso (98 kg), e só tinha conseguido perder 12 quilos depois que minha filha nasceu. Engordei e não me dei conta”, ela explicou.
Para eliminar os quilinhos extras e mudar de vida, Priscila começou a fazer exercícios com dedicação total: treinos todos os dias, duas vezes por dia, de aeróbica e musculação. A atividade física foi combinada com reeducação alimentar, com uma dieta bem rígida (feita por um nutricionista) de 600 calorias por dia.

image

Em um ano e sete meses ela conseguiu deixar para trás os 50kg, e não precisou fazer cirurgia plástica para tirar o excesso de pele que pode ficar após a perda de muito peso.
Atualmente, a malhação e a alimentação regrada continuam fazendo parte da rotina de Priscila. Os hábitos de vida saudável renderam benefícios até financeiramente para a empresária. Seus looks durante a mudança de visual fizeram tanto sucesso no Instagram que ela passou a revender roupas em um ateliê que abriu em Brasília. 

https://br.vida-estilo.yahoo.com/post/122961711395/empresaria-perde-50kg-apos-xingamento-no-transito


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