OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


terça-feira, 24 de maio de 2016

Mais sobre PNL e Emagrecimento


Salve, Amelitas!
Nossa, estou mto feliz com o apoio de vcs!Tenho recebido um carinho incrível através do blog e isso me dá forças para resistir às tentações guloseimas!Estou no 3º dia de dieta seguindo firme, sem abocanhar nenhum pedaço de bolo de chocolate ou sorvete!Iupiiiiii!Vou postar hj mais algumas dicas da PNL e depois vcs me falam o que acharam!Ah, comecei a tomar os Florais hj junto com um remédio homeopático. Amanhã postarei o nome deles e suas funções!
Vamos continuar com as dicas sobre PNL para emagrecimento?!
*Reformule a sua mente: Amelitas, pense num prato que vcs gostam mto. No meu caso, eu pensei num bolo de chocolate. A vontade de comer o prato escolhido faz com que vc vá a um restaurante para dar fim ao desejo.Só que chegando lá, ela nem está tãoooo boa qto vc imaginou. Mas vc continua a comer!Isso já aconteceu com vc?Comigo várias vezes. Ou o bolo tava ressecado, ou o recheio doce demais, mas eu continuava lá, firme e forte mto forte rsrsrs.

 Isso ocorre, Amelitas, pq vc não come o prato que tá na sua frente e sim aquele MARA que vc imaginou na sua mente. Já perceberam isso? Bem, mas como  a gnt pode reverter isso? Imagine que vc está vendo esse prato numa TV e com um controle remoto, vc altera a cor do prato. Imagine, uma macarronada roxa ou cinza.

No meu caso, imaginei o recheio do meu bolo de chocolate azul e o bolo laranja. Qual é a sensação imediata? É a redução do estímulo. Note isso em vc! Vc pode até comer o que está com vontade mas será em qde menor.Isso é tão real que é só notar o qto as redes de fast food investem em out doors lindos, com a comida com uma aparência maravilhosa, que nos faz pedir um cheeseburger às 23hs!

 Isso não acontece?Esse exercício aumenta sua percepção, vc consegue diferenciar melhor o que é fome e o que é imaginação.
Amelitas, por hj é só!Minha irmã achou meus outros posts mto longos, disse que vcs não iriam ler devido ao tamanho. Então, estou procurando deixar tudo explicadinho mas com menos tópicos. Espero que esteja melhor para vcs!
bjs
Sah
http://ameliareinventada.blogspot.com.br/2010/08/mais-sobre-pnl-e-emagrecimento.html



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