OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Casal resolve emagrecer e juntos perdem 238 quilos



Homem perdeu 157 quilos e mulher 81 – problema de rins motivou mudança de hábito.


O casal Justin e Lauren Shelton, de Jefferson City, Tennessee, Estados Unidos, mostrou força de vontade para superar os “quilinhos” a mais que ganharam juntos. Os dois resolveram mudar de hábitos e juntos conseguiram emagrecer 238 quilos.

Justin sofreu uma contusão e parou de se exercitar. Aliado a isto ele começou a abusar de uma alimentação gordurosa, e chegou ao peso de 268 quilos.

Lauren, por sua vez, tinha compulsão por alimentos. Ela comia em todos os momentos, tanto quando estava feliz quando estava triste. Dessa maneira ela chegou a pesar 155 quilos.

Em dezembro de 2011 Justin foi parar no hospital por conta de um problema de rins, mas, devido ao peso, não conseguiram utilizar um equipamento necessário para ajuda-lo. Foi aí que o casal resolveu mudar de vida e optar por hábitos mais saudáveis.

Eles começaram o programa de emagrecimento em fevereiro de 2012, e juntos conseguiram reduzir drasticamente o peso. Justin está pesando 111 quilos, e Lauren chegou a marca de 74.
Fonte: Huffington Post

Leia mais em: http://www.techmestre.com/casal-resolve-emagrecer-e-juntos-perdem-238-quilos.html#ixzz2fFT6BX00

i lost weight

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