OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Tudo começa...

...no começo! Kkk
Verdade galera, tudo começa nas escolhas que fazemos pra levar  pra casa.
Quem está começando uma reeducação alimentar leva chocolate?; bolachas?; leite gordo; queijo amarelo?; bacon, etc...
Claro que não!
Achar que consegue ter e se controlar é o mesmo que acreditar em papai Noel.
Seja realista!
Coloque dentro de casa aquilo que você PODE e DEVE consumir pra MUDAR sua história.
BOM DIA!
Postado por às
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6 comentários:

  1. Pete todos os dias olho seu blog pois recebo muita foça vinda de vc, que Deus te ilumine muito mais vc é abençoada. Estou 102kg e começei a reeducação a 2 semanas, ainda não mim pesei mais já sinto a diferença nas minhas roupas e na disposição,fiz como vc falou ai, dei uma geral no armário e geladeira, agora só tem coisas saudáveis nem pra minhas filhas compro mais besteiras. Tenho muita fé em Deus que vou conseguir. Obrigada por nos ajudar. Bus fica com Deus.
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    1. Aline, que gostoso seu comentário.
      Querida, claro que vai...no seu rítmo se respeitando...Bjs amada
  2. É sempre uma inspiração ver seus posts, para continuar e persistir! Em 10 meses emagreci 11 kg, porém a reeducação alimentar começou a uns 3 meses, e só nesse período emagreci 8 kg dos 11 kg! Estou muito feliz, e me sentindo bem, por optar por coisas saudáveis, pois sei que é o melhor para minha vida, num geral!
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    1. Amada...você está demais!!
      Parabéns, bjs
  3. Petê,você é uma inspiração para todas as pessoas que pensam em mudar e que busca qualidade de vida. Iniciei um programa de reeducação alimentar já estou no segundo mês e perdi 4,3 kg. Mesmo feliz por está conseguindo diminuir o peso acho que no primeiro mês perdi mais que o segundo e será que assim mesmo? Como já passou por esse processo de emagrecimento poderia tirar essa dúvida? Um abraço.
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  4. O corpo quando percebe que está "correndo perigo"em ficar sem reservas, costuma "segurar"um pouco a eliminação de peso.
    Mas continue do seu jeito, caminhando de acordo com suas passadas, fazendo a coisa certa!!
    Bjs
    http://petecamargo.blogspot.com.br/2013/09/tudo-comeca.html 
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