OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 30 de maio de 2015

Formas de fazer acontecer quando tudo está indo errado


Já teve um daqueles dias onde nada parece sair certo?
Desde a primeira coisa que você faz, tudo parece ir na direção errada.
Como você se mantem produtivo quando nada está saindo certo?

Alguns dias nada sai certo

Alguns dias simplesmente não cooperam.
Tudo parece estar fora de ordem.
Desde seu primeiro passo para fora da cama as coisas vão mal.
Suas roupas não estão limpas. O trânsito está horrível. Você derrama o café. Você chega tarde ao escritório, apenas para descobrir que esqueceu alguma coisa em casa.
Isso faz você ficar pronto para dar meia volta e ir direto de volta para cama, certo?

Mude sua atitude

Como você coloca as coisas de volta no trilho quando nada parece estar indo no caminho certo?
Você pode cair e se render ao dia. Ou você pode ficar de pé e decidir que você terá um bom dia não importando o que aconteça.
“Quando as coisas não estão no caminho certo, é sua escolha desistir ou mudar sua atitude.”
Algumas vezes é esta escolha que faz a diferença entre um dia ruim é um dia produtivo.
Veja nove formas de ser produtivo quando tudo parece estar saindo erro:
1) Assuma uma atitude positiva – uma atitude positiva pode fazer toda a diferença. Ela pode pegar uma situação ruim e muda-la completamente, algumas vezes tão rápido quanto um sorriso;
2) Coloque em perspectiva – existem muito poucas emergências verdadeiras na vida. Independente de quão ruim seu dia pode estar sendo, mantenha em mente a possibilidade de não significar muita coisa numa visão macro das coisas. Não reaja além da conta por acontecimentos triviais;
3) Mude a tática – se as coisas não estão funcionando, é hora de mudar o jogo. Se você está sendo muito sério, ria. Se você estiver apertando muito, talvez seja o momento de tentar um toque mais suave;
4) Ria – algumas vezes você precisa apenas rir da vida. E ria de você mesmo. Rir de uma situação pode ser o primeiro passo para reverter o tom negativo de seu dia;
5) Não desista – como diz o velho ditado, não é sobre quantas vezes você caiu… mas sim sobre quantas vezes você é capaz de se levantar. Não permita que os acontecimentos da vida parem você;
6) Faça alguma outra coisa – se você não for capaz de concluir alguma coisa, tente fazer outra coisa. Muda de tarefa pode te fazer voltar ao caminho e clarificar sua mente. Volte depois à tarefa frustrante e você pode acabar vendo a solução a partir de um novo ponto de vista;
7) Consiga ajuda – não permita que seu orgulho evite que você busque ajuda. Existe um momento e lugar para pedir reforço. Vá até alguém em quem você confie para te ajudar a superar o obstáculo;
8) Não fique zangado, fique motivado – reclamar não faz as coisas acontecerem. Tão pouco a raiva cega faz. Ficar zangado não ajuda. Ao invés disso, direcione essa energia para a ação de fazer as coisas acontecerem;
9) Foque em uma coisa apenas – geralmente quando as coisas ficam estranhas é porque estamos fazendo muitas coisas ao mesmo tempo ou dividindo nossa atenção. Ao invés disso, foque naquela única coisa que é a maisimportante a ser feita.

Mude seu dia de ruim para bom

Todos nós temos dias que desejamos desistir até o dia seguinte.
A chave é continuar seguindo e frente. Mudar o mesmo.
Algumas vezes a adversidade pode ser um grande motivador.
Permita que ela te guie da frustração para o sucesso quando você estiver tendo um dia ruim.
Pergunta: Como você lida com as coisas quando as coisas não saem da forma como você espera?

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Fonte:  Escrito por André Cruz via Professores do Sucesso


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