Confira a evolução do emagrecimento da atriz em dois anos
por Lívia Neves, em 15/04/2014
Quando integrou o elenco da novela Aquele Beijo, em 2012, a atriz Renata Celidonio pesava 120 quilos. Ela foi chamada para fazer a personagem Marieta, que era uma modelo plus size e fazia parte do núcleo cômico da trama.
“Quando entrei para a novela, o diretor avisou que não poderia emagrecer durante as gravações. Então, eu me senti na liberdade de comer tudo o que queria, sem medo algum. Acabei chegando aos 154 quilos“, conta Renata.
Quando as gravações acabaram, a atriz decidiu mudar de vida e
procurou diversos médicos que lhe indicaram a cirurgia bariátrica. Veja o
antes e depois, e confira a história!
Com cirurgia bariátrica
Em junho de 2012, Renata fez uma redução de estômago.
Ela lembra que o primeiro mês de recuperação sofreu muito com as dores e
desconfortos, mas logo foi sentindo os quilos extras indo embora.
“O emagrecimento foi gradativo. Tinha mês em que eu
não perdia nenhum quilo e no outro perdia oito”, lembra a atriz.
Perseverança e determinação foram essenciais.
Alimentação balanceada
Os principais itens que Renata cortou de seu cardápio no primeiro ano após a cirurgia foram: os doces em geral, frituras e gordura, e o álcool. Agora, ela revela que come de tudo um pouco e não passa vontade na hora de montar um prato.
“Para balancear, sempre escolho as opções mais saudáveis como as versões integrais dos produtos e os orgânicos”, revela.
Não fica parada
Atividade física diariamente! Mesmo quando não vai à academia, a bela faz uma caminhada, pelos menos 30 minutos de exercício. “Quando vou treinar, faço musculação, aulas aeróbicas, spinning, treinamento funcional e esteira. Tenho mais pique”, fala.
Agora com 88 quilos, a atriz ainda quer chegar aos 78 para ficar com o
índice de massa corpórea (IMC) na média e saudável. Renata diz que se
sente muito mais livre e com mais vontade de realizar suas atividades
como sair, passear e atuar no teatro.
Recado de quem conseguiu
“Eu achava que poder comer de tudo era ser livre. Mas eu estava errada! Eu sinto muito mais liberdade e disposição agora que estou mais leve e confiante”, diz.
Em seu perfil no Instagram, Renata dividiu com seus seguidores toda a evolução de seu emagrecimento. Confira a mudança gradativa da atriz:
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