OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


terça-feira, 14 de abril de 2015

Estar abaixo do peso aumenta risco de demência, diz estudo

Médicos afirmam que resultados não são justificativa para engordar

ARTIGO DE ESPECIALISTA - PUBLICADO EM 14/04/2015
É sabida a importância de manter um peso equilibrado, e muito se fala sobre o controle da obesidade. Porém, um estudo publicado pela revista médica Lancet Diabetes & Endocrinology mostrou que o baixo também pode trazer riscos à saúde, aumentando consideravelmente o risco de demência, que pode levar ao Alzheimer.
A equipe, formada por cientistas da empresa Oxin Epidemiology e da universidade London School of Hygiene and Tropical Medicine, analisou registros médicos de 1,9 milhão de pessoas com cerca de 55 anos por um período de duas décadas. Foram registrados os casos de demência no decorrer do estudo e o peso dos participantes também foi acompanhado.
Terminada a pesquisa, os cientistas descobriram que pessoas abaixo do peso sofrem um risco 39% maior de desenvolver demência em relação àquelas que estão com um peso saudável. Além disso, participantes que estavam com sobrepeso tiveram uma taxa de redução de risco de 18%. Nos obesos, o percentual foi de 24%.

Os resultados surpreenderam os autores, que não sabem explicar ao certo porque pessoas acima do peso apresentam menor risco de demência. Por enquanto, não é possível afirmar que a gordura realmente seja um fator de proteção. Há algumas teorias de que deficiências das vitaminas D e E contribuem para a demência, e dietas pessoas que comem menos teria mais chance de não ingerir esses nutrientes adequadamente.
De qualquer forma, os pesquisadores afirmam que os resultados do estudo não são uma justificativa para ganhar peso. Mesmo que haja esse efeito protetor, eles afirmam que a obesidade ainda é um fator de risco para outras doenças, como hipertensão, infarto, diabetes e câncer. 

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