OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quinta-feira, 9 de abril de 2015

As causas do diabetes tipo 2


As causas do diabetes tipo 2As causas do diabetes tipo 2

Genética e estilo de vida desempenham um papel

Fonte: endocrineweb.com
Escrito por: Lisa M. Leontis – Kamiah A. Walker
Diabetes tipo 2 tem várias causas: genética e estilo de vida são os mais importantes. A combinação desses fatores pode causar resistência à
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insulina, quando seu corpo não usa a insulina, bem como deveria. A resistência à insulina é a causa mais comum de diabetes tipo 2.
A genética desempenha um papel na diabetes tipo 2
A diabetes Tipo 2 pode ser hereditária. Isso não significa que se a sua mãe ou o pai tem (ou teve) diabetes tipo 2, você está garantido para desenvolvê-lo, em vez disso, significa que você tem uma maior chance de desenvolver o tipo 2.
Os pesquisadores sabem que você pode herdar um risco para a diabetes tipo 2, mas é difícil identificar quais genes carregam o risco. A comunidade médica está trabalhando duro para tentar descobrir as certas mutações genéticas que levam a um risco de tipo 2.
Estilo de vida é muito importante
Nossa Newsletter, o Diabetes Advisor , está cheio de dicas sobre como manter um estilo de vida saudável quando você tem diabetes tipo 2.
Os genes desempenham um papel na diabetes do tipo 2, mas também são escolhas de vida importante. Você pode, por exemplo, têm uma mutação genética que pode torná-lo suscetível ao tipo 2, mas se você cuidar bem do seu corpo, você pode não desenvolver a diabetes.
Campanha Diabattle
Digamos que duas pessoas têm a mesma mutação genética. Um deles come bem, vê o seu colesterol, e permanece em boa forma física, e o outro está com sobrepeso (IMC maior que 25) e inativos. A pessoa que está acima do peso e inativos é muito mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2, porque certas escolhas de estilo de vida influenciam muito a forma como o corpo usa insulina.
Escolhas de estilo de vida que afetam o desenvolvimento de diabetes tipo 2 incluem:
  • Falta de exercício: A atividade física tem muitos benefícios, um deles é que ele pode ajudar a evitar o diabetes tipo 2, se você é suscetível.
  • Insalubres escolhas de planejamento de refeições: um plano de refeição cheia de alimentos ricos em gordura e falta de fibra (que você pode começar a partir de grãos, vegetais e frutas) aumenta a probabilidade de tipo 2.
  • Sobrepeso / obesidade: Falta de exercícios e escolhas de planejamento de refeições saudáveis pode levar à obesidade, ou torná-lo pior. Estar acima do peso faz com que seja mais provável que você vai se tornar resistente à insulina e também pode levar a muitos outros problemas de saúde.
Resistência à Insulina
Essa combinação de suscetibilidade genética e fatores de estilo de vida escolhas-leva à resistência à insulina. Se o seu corpo é resistente à insulina, ele não usa a insulina corretamente.
Seu corpo pode produzir insulina suficiente para transportar a glicose para as células (você pode ler mais sobre como a insulina funciona em nosso artigo sobre a insulina), mas, infelizmente, o corpo resiste que a insulina.
A glicose se acumula no sangue quando você é resistente à insulina, levando aos sintomas associados com a diabetes tipo 2.
Na diabetes tipo 2, genética e estilo de vida desempenham um papel em causar o seu corpo para se tornar resistente à insulina.
Diabetes tipo 2 nem sempre é causada pela resistência à insulina
A resistência à insulina é a causa mais comum de diabetes de tipo 2, mas é possível ter tipo 2 e não serem resistentes à insulina. Você pode ter uma forma de tipo 2, onde o seu corpo simplesmente não produz insulina suficiente, o que não é tão comum. Os pesquisadores não têm certeza do que exatamente impede algumas pessoas de produzir insulina suficiente, mas isso é outra coisa que eles estão trabalhando duro para descobrir.
http://www.diabete.com.br/as-causas-do-diabetes-tipo-2/
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