OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 12 de outubro de 2013

GLOBO REPORTER - Nutricionista disponibiliza cinco dicas para uma alimentação mais saudável

Edição do dia 11/10/2013
12/10/2013 00h06 - Atualizado em 12/10/2013 00h06




 

Nutricionista disponibiliza cinco dicas para uma alimentação mais saudável

A especialista Marister Martinez, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família, do posto Santo Estevão, indica alguns cuidados necessários para uma boa alimentação.

GREP_Dicas (Foto: Rede Globo)GREP_Dicas (Foto: Rede Globo)
http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/10/nutricionista-disponibiliza-cinco-dicas-para-uma-alimentacao-mais-saudavel.html


10/10/2013 02h25 - Atualizado em 10/10/2013 02h25

Globo Repórter fala sobre a obesidade e o equilíbrio na alimentação

Especialistas alertam: mais da metade dos brasileiros tem excesso de peso. Programa mostra os oito mandamentos de quem busca o equilíbrio na alimentação.

Recorde na balança: mais da metade dos brasileiros com excesso de peso.
O Globo Repórter investiga: por que, afinal, engordamos tanto em tão pouco tempo?
Especialistas alertam para o perigo: salgadinhos, refrigerantes e doces demais. Frutas, verduras e legumes de menos.
Os oito mandamentos de quem busca equilíbrio na alimentação.
Tem muita gente que ainda desconhece, resiste ou acha que é complicado e até mais caro comer de um jeito saudável.
E a pirâmide dos alimentos.
Comer bem é coisa que se aprenda na escola?
Doze anos depois, o que aconteceu na capital que fez uma mudança radical na merenda escolar?
Será que nossas crianças estão comendo melhor?
Mas afinal: por que os estudantes rejeitam o que faz bem?
Conheça a jovem que luta contra os hábitos de toda a família. E consegue manter a linha na casa dos exagerados. Os Silva - uma família com a cara do Brasil. Cinco pessoas: 345 quilos.
Programa mostra uma soma diária de pontos que revela se o dia foi verde ou saudável, se a conta deu amarelo, exigindo atenção, ou se o paciente está em alerta vermelho precisando mudar bastante seus hábitos.
O mapa da obesidade: Qual a capital mais gorda do Brasil? Não dá para comemorar, Campo Grande ficou em primeiro lugar.
E São Luiz o que será que ela  tem? A capital com o menor numero de obesos em todo o pais.
Veja, nesta sexta-feira (11),  no Globo Reporter!

http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/10/globo-reporter-fala-sobre-obesidade-e-o-equilibrio-na-alimentacao.html


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