OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

Me despedi daquela nutri

É claro que uma criatura magérrima que me diz que se internou no local onde atende não gosta do que faz.
Esta deve estar vomitando gordos.
Já voltei  prá Lê(nome abreviado para não a expor aqui) .



Dia 1 da Dieta que vai me fazer MagraFelizeRicaPráSempre
Café da manhã:
1cacetinho+1 banana+Cf preto c/Adoçante

Lanche da Manhã:
Não comi nada

Almoço:
Pratão de salada de Chuchu e Beterraba
*15 minutos de banho prá passar a fome
1 Peito de Frango grelhado+1colher de sopa de arroz(foi uma pazada já que o arroz já tinha esfriado na panela)+beterraba cozida  com muuuito tempero verde e vinagre e um pouquinho de azeite de Oliva.
Sobremesa:1 Laranja

Lanche da Tarde:17hs
1 banana+  leite desnatado+ 1colher de sobremesa de chocolate diet gold (a partir de agora vou chama-lo de choco-gold)+1 colher de sobremesa de farinha de linhaça dourada

Lanche da Noite Nº1:20hs
1pcte de Pit Stop Light((104cal)+Chá de Folhas de Chuchu e Amora com adoçante

Lanche da Noite Nº2:22h30m
1 caneca de cf c/ leite(200ml)
2 Cacetinhos+pedaços de carne assada+ketchup[ACABOU-SE AQUI A DIETA]

Lanche da Noite Nº3:01h
100 ml de cf c/leite

Encerrei o dia com a sensação de que comi mais do que nos dias de não dieta.

Fui pro Super hoje com a cabeça de magra e fiz compras de magra.
Amanhã continuamos.

http://magrafelizericaprasempre.blogspot.com.br/2010/03/me-despedi-daquela-nutri.html
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