OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Conseguir que as pessoas façam o que você quer é essencial para ser um bom líder

É incrível como muitas vezes a incapacidade de influenciar os outros atrapalha os executivos. Saiba como agir

Susan Cramm, CIO/EUA
É incrível como muitas vezes a incapacidade de influenciar os outros atrapalha os executivos. No cenário típico, um líder talentoso, adepto a mudanças, é alçado a um cargo de maior visibilidade. No processo de desempenhar sua função, pisa no calo de algumas pessoas muito influentes. Em poucos anos, o executivo acumula realizações impressionantes, mas descobre que seu sucesso é dificultado pelo “campo minado” organizacional que suas atitudes geraram ao longo do tempo. Como resultado, o executivo se cansa do nível de esforço necessário para fazer as coisas acontecerem e decide que chegou a hora de saltar do barco.
Conseguir que outras pessoas façam com vontade aquilo que você deseja que elas façam é o teste definitivo de capacidade de liderança. É difícil enfrentar o fato de que outras pessoas não gostam de trabalhar com você (e tudo sempre se resume a este sentimento muito pessoal, não é?), mas, quando as lágrimas, a raiva e a recusa se vão, duas perguntas permanecem: será tarde demais para salvar estas relações?

Como fazer isso?
Raramente é tarde demais para tentar outra vez, embora exija muito tempo e esforço, já que é mais fácil produzir impressões do que mudá-las. Pode parecer mais simples começar de novo em uma nova empresa, mas a única maneira segura de resolver a questão é reconquistar aqueles que se afastaram. Tenho dois clientes nesta situação e o fato é: eles podem mudar de empresa, porém não vão mudar o resultado. Aonde quer que você vá, a menos que mude de comportamento, estará em um lugar novo enfrentando o mesmo velho problema.
É mais fácil esboçar o que fazer do que tomar coragem para fazer. O primeiro passo é ter uma boa dose de humildade. Comece encarando a realidade de que suas atitudes lhe causaram problemas. Todo mundo tem a tendência a culpar os outros antes de tudo. Aceitar a responsabilidade equivale a explicar o que aconteceu sem usar as frases “Ele disse...”, “Ela deveria...”, “Eu lhes disse...”, “Eu tentei...” e assim por diante.
Em seguida, estenda a mão aos seus potenciais colegas e desculpe-se por atitudes que tomou antes. Diga que gostaria de retomar o relacionamento. Depois peça que o ajudem a fazer isso. A combinação de pedido de desculpas e pedido de ajuda tem grande eficácia porque desarma o ouvinte e o leva a se comprometer verbalmente (e, portanto, psicologicamente) a ser parceiro no seu sucesso. Se a outra parte não estiver disposta a esquecer o passado, então concentre seus esforços em outro lugar.
Por fim, você precisa aprender a compreender e satisfazer as necessidades dos outros para poder encontrar as soluções certeiras que definem uma colaboração eficaz. Para tanto, você terá que:

1 - Entender as partes envolvidas.
Entenda as motivações dos principais interessados descobrindo quais são suas preocupações e seus objetivos atuais e as metas de longo prazo. Determine a forma mais eficaz de trabalhar em colaboração ao entender seus estilos de comunicação, tomada de decisão e administração de conflitos baseando-se em ferramentas como o Myers-Briggs Type Indicator.

2 - Ouvir com mais simpatia.
Pessoas sensíveis precisam ser ouvidas. As pessoas detestam o sabe-tudo que despeja conselhos começando com “você deveria...”, “você tinha que...”, “o que me diz...” Quando lhe apresentarem um problema, pondere duas vezes sobre a emoção da outra parte (por exemplo, “Aposto que foi frustrante ter trabalhado tanto e...”) antes de perguntar “quando”, “o quê” e “como” para entender melhor a situação. Evite as perguntas do tipo “por que”, pois elas põem as outras pessoas na defensiva. Se a conversa esquentar, faça uma pausa e retome depois — de preferência, pessoalmente.

3 - Descobrir a lógica subjacente.
As pessoas, principalmente as sensíveis, tendem a defender seus respectivos pontos de vista (“Deveríamos escolher este fornecedor.”) sem oferecer a lógica subjacente baseada em informação e interpretações. Portanto, não rebata com argumentos de defesa próprios (“O sistema atual pode ser melhorado...”). Em vez disso, faça uma indagação para entender como elas chegaram às conclusões alegadas (por exemplo, “O que os clientes pensam?”, “Quais são os principais problemas?”, “Como mediremos o sucesso?”). Quando tiver todos os fatos, faça uma defesa produtiva – apresente suas recomendações e a lógica subjacente e solicite comentários ou críticas (“Tem alguma coisa que eu não esteja entendendo?”).

4 - Aplicar a psicologia da persuasão.
No artigo “Harnessing the Science of Persuasion”, publicado anos atrás pela Harvard Business Review, Robert Cialdini delineia seis princípios psicológicos que podem ajudar você a fortalecer relações e fazer a balança pender a seu favor. O princípio da reciprocidade, por exemplo, discute o quanto é importante dar o que você deseja receber. Embora o adágio popular “não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você” não seja exatamente um conceito novo, o interessante é que você só vai estimular as outras pessoas a retribuir com gentileza se lhes der alguma coisa inesperada e relevante e responder ao agradecimento delas dizendo: “Tenho certeza de que você faria o mesmo por mim”, em vez das respostas mais típicas “Sem problemas” ou “O prazer foi meu”. Os outros princípios – afeição, validação social, consistência, autoridade e escassez – são úteis para qualquer líder, independente das circunstâncias.

Meus clientes, assim como a maioria dos executivos que se encontram em situações similares, estão com dificuldade para sair do lugar por causa do conflito de vaidade envolvido em assumir responsabilidade por suas atitudes e pedir ajuda a outras pessoas. Em última instância, eles serão bem-sucedidos porque entendem que é impossível progredir sem sair do lugar e passar pelo teste final e decisivo de reverter impressões negativas.

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