OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 2 de fevereiro de 2013

Noivo obeso perde mais de 57 kg e pretende emagrecer ainda mais para o dia do casamento


O britânico perdeu mais de 57 quilos Foto: Reprodução / Mail Online
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As noivas não são as únicas que sonham em entrar na igreja lindas e magras no dia do casamento. Os noivos, é claro, também querem aparecer bem na foto. Pensando em fazer bonito na festa, o britânico Jon Borowik, de 23 anos, fechou a boca e conseguiu eliminar pouco mais de 57 quilos.
Jon, um gerente de bar na cidade de Sidmouth, em Devon, na Inglaterra, tomou a decisão de mudar os hábitos quando a balança marcou 149,2 quilos. Ele conseguiu perder mais do que pesa a noiva, Jessica. Após 12 meses de dieta, o britânico já se sente pronto para entrar no traje de casamento, no dia 27 de abril. Mas ainda pretende eliminar uns quilinhos até lá.
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- Eu não quero olhar para as fotos do meu casamento e pensar que gostaria de ter feito algo mais cedo. Eu costumava comer apenas umas duas porções de frutas e vegetais por semana. Agora, eu como umas dez por dia. É uma grande mudança - disse ele.
Jon antes (esquerda) e depois da dieta (direita)
Jon antes (esquerda) e depois da dieta (direita) Foto: Reprodução / Mail Online
Ele trocou as refeições com alimentos gordurosos e congelados por porções de frutas e vegetais. Para isso, Jon contou com a ajudinha de um grupo de reeducação alimentar. Antes da dieta, ele diz que tinha preguiça até de caminhar de um local a outro.
- Agora, eu posso caminhar pela rua com a cabeça erguida. Entrei no programa de emagrecimento com o objetivo de perder seis quilos em quatro meses, mas perdi em duas semanas. Isso me deu uma motivação real - comemora ele.
Os noivos se casarão em abril
Os noivos se casarão em abril Foto: Reprodução / Mail Online
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