Seu Bebê até 1 ano

Seu Bebê até 1 ano Tudo o que você precisa saber de mais importante sobre as principais indicações para o seu bebê. Entenda o que acontece durante essa fase, desde recém nascidos até o primeiro ano de vida! A Alimentação O melhor e mais completo alimento para o bebê é o leite materno. O aleitamento materno exclusivo, até os 6 meses, além de permitir um desenvolvimento facial harmônico, evita que a criança como alimentos que contém açúcar. Como fazer o desmame? O desmame deve ser feito gradativamente, podendo ser realizado da seguinte maneira: •0 – 6 meses: aleitamento materno exclusivo •3 – 4 meses: introdução de sucos de frutas •4 – 5 meses: introdução de papas de frutas •5 – 6 meses: introdução de papas de legumes •6 – 12 meses: alimentos semissólidos •12 – 18 meses: desmame e introdução alimentos sólidos •18 – 24 meses: alimentação da família •24 meses em diante: exclusão total da amamentação ou da mamadeira A sugestão indicada acima deve ter acompanhamento do pediatra, que vai orientar sobre o que é melhor para você e seu bebê! Os dentinhos estão saindo! É importante lembrar que a natureza é sábia e se os dentes estão nascendo é porque a criança precisa mudar de alimentação para o perfeito desenvolvimento de todo aparelho digestivo, o que vai favorecer várias funções: mastigação, deglutição, fonação e respiração. A alimentação é o elemento principal para a família cuidar, já que hoje em dia, muitas famílias não apresentam uma alimentação adequada, balanceada e regular, sem horários fixos para as refeições principais e com o consumo exagerado de açúcares, salgadinhos, refrigerantes, hábitos que não são bons para serem copiados pela criança. A Higiene da boca Antes do nascimento dos dentinhos, a limpeza da cavidade oral deve ser feita com delicadeza, utilizando gaze ou paninho ou toalha umedecida com água filtrada, esfregando levemente sobre todo o rebordo gengival, bochechas e língua, uma vez ao dia ou quando achar necessário, para que a criança vá incorporando esse hábito à sua rotina. Podemos também utilizar dedeiras, normalmente confeccionadas em silicone. Quando nascerem os primeiros dentinhos, deve-se utilizar uma escova própria para essa idade (cabeça pequena e cerdas macias), com água filtrada ou pasta de dente sem flúor, sempre retirando o excesso para a criança criar o hábito que não deve engolir a pasta. Hábitos corretos desde cedo O recém-nascido está numa fase oral e é importante que ele faça um exercício de sucção adequado para o perfeito desenvolvimento orofacial. Isso é conseguido com o aleitamento materno adequado. Alguns hábitos como o uso de mamadeira, sucção de chupeta e dedo (considerados não nutritivos), podem atrapalhar esse desenvolvimento, causando problemas como maloclusões (mordidas abertas e/ou cruzadas), deglutição atípica, além de risco de infecções orofaríngeas e, portanto, devem ser evitados, principalmente para as crianças cujos pais e parentes próximos já apresentem alguma alteração, pois o componente genético é muito evidente. Para outras crianças não observamos maiores problemas mesmo com esses hábitos até 2 ou 3 anos de idade. Como sempre o importante é o acompanhamento profissional periódico para avaliar os riscos de alterações e saber identificar se esses hábitos são considerados normais ou se tem algum componente emocional envolvido.

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Introdução de papinhas na dieta do bebê

27/11/2011

 

Dos 0 aos 6 meses de vida, bebês devem ser alimentados exclusivamente com leite materno. A amamentação mata a fome, a sede e também oferece afeto, proteção e carinho ao recém nascido. 

Já a partir dos 6 meses de idade, o leite materno não consegue mais suprir todas as necessidades da criança, sendo necessária a oferta de alimentos complementares. 

Assim, entre o sexto e o sétimo mês de vida, além de frutas, a criança deve receber também a sua primeira refeição salgada. 

Esta deve ser composta de

  um tubérculo ou cereal (arroz, aveia, batata, mandioquinha, mandioca, milho) 

+ uma proteína animal (carne de ave ou bovina) 

+ uma verdura (acelga, alface, agrião, brócolis, couve, espinafre, repolho) 

ou legume (abóbora, abobrinha, beterraba, berinjela, cenoura, chuchu, pepino, vagem) .

 Em uma segunda fase há a adoção de uma leguminosa (ervilha, feijão, lentilha). 

A refeição deve ser preparada com óleo vegetal e temperos naturais em pequena quantidade.

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