OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


domingo, 20 de maio de 2012

Comendo fora de casa...

Fui almoçar fora em um daqueles restaurantes que tem de TUDO que vocês podem imaginar. A variedade de pratos passava desde a culinária japonesa até a feijoada brasileira.

Primeira dica: quando vocês estiverem em um restaurante com muuuuuita fartura de alimentos, antes de "atacarem "dêem uma passeada por tudo, para visualizarem suas possibilidades.

Eu optei, pela salada antes, durante e depois, SEMPRE! Meu prato principal foi peixe devidamente  acompanhado por salada.

Se vocês forem comer uma feijoada (exemplo)contando que seja na quantidade ideal para a proposta de cada um, acompanhem com SALADA!!

Esse hábito (que eu também adquiri) ajuda a "cansar"nossa mandíbula sempre tão animada(rsrs...) e promover uma saciedade maior, sem deixar que  as coisas engordantes ocupem a totalidade da nossa escolha.

Saladas, apostem nesse acompanhamento!
Desejo um início de semana 
CHEIO DE PLANOS CONSTRUTIVOS, 
PENSAMENTOS POSITIVOS, 
MUITO EQUILÍBRIO E SAÚDE pra todos nós!

Anotem essa receita:
3 pepinos japonês cortados em quatro e depois como quadradinhos
1 caixinha de  tomatinhos cortados ao meio
1 cebola roxa peq. cortada em tiras finas
pedaços de queijo branco cortados em quadradinhos
azeite
sal
suco de limão siciliano(preferência) ou taiti
cebolinha verde
Essa salada é deliciosa!

Postado por às
Marcadores:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)