OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


sábado, 5 de janeiro de 2013

Assim caminha a OBESIDADE…


Que tal…

…aproveitar esse DELICIOSO final de semana para
 “vasculhar”as Livrarias tão completas de  hoje em dia e quem sabe,
escolher seu título favorito de leitura para esse ano.
Depois…um Frozen Yogurte Light (sem aquelas caldas MELADAS)
e finalizar com aquele cafezinho.
Essa sugestão é o meu número, encontre a sua e…
APROVEITE!!

Começar de novo…graças à DEUS!!

Queridos,
dia meio preguiçoso mas aos poucos…
vamos retomando nossa rotina tão estimulante de vida, 
afinal CUIDAMOS DA NOSSA SAÚDE com muito carinho e atenção e ela,
MERECE NOSSOS CUIDADOS ESPECIAIS.
Escolham alimentos funcionais que acrescentam 
outras propriedades  como  antioxidantes, 
fibras para nosso intestino, vitaminas, etc… 
TODO DIA É DIA DE COMEÇAR DE NOVO…ENTÃO VAMOS LÁ!!!

Assim caminha a OBESIDADE…

Meus queridos amigos,
espero que essas festas tenha deixado em todos aquele gostinho de saudade…
Como é gostoso reunir família, pessoas queridas , objetos de lembrança afetiva  para recordar   histórias do passado, fatos engraçados e momentos comuns. Mas infelizmente muitos amargam  depois das festas, TODAS as coisas INDEVIDAS  que podem ter acontecido nesse período. Deixar se levar por essa “euforia”coletiva que nos impulsiona a COMPRAR, COMER, BEBER,  e NÃO SE PREOCUPAR COM NADA ,É UM ERRO! Mas … É UMA VEZ NO ANO,  há,há,há, me engana que eu gosto!!
Quem já passou pela obesidade como eu e muitos de vocês, sabem que essa FALSA declaração pode abrir às portas para um verdadeiro TORMENTO PÓS FESTAS, e PORQUÊ? ; PRA QUÊ?
Pra nos deixar CULPADOS e com aquela  sensação de FRACASSO por um bom tempo, então novamente , nos resta  BUSCAR FORÇAS INTERNAS CAPAZES DE NOS  IMPULSIONAR  COMO ANTES .
Por isso, eu gostaria de deixar aqui a história de Allan (assisti hoje no Programa Tabu), um homem norte  americano que por ACREDITAR que SÓ A COMIDA ERA SUA COMPANHIA, QUE SÓ NA COMIDA ELE ENCONTRAVA PRAZER, QUE SÓ NA COMIDA ELE SE FORTALECIA, QUE SÓ A COMIDA PREENCHIA SEUS VAZIOS, ele  se tornou mais um PRISIONEIRO DE SI MESMO, agora…tenta DESESPERADAMENTE RETOMAR SUA VIDA ANTERIOR À ESSE TSUNAMI ALIMENTAR.
NÃO SE DEIXEM ENVOLVER PELOS APELOS  DA COMIDA INDEVIDA, NÓS SABEMOS QUE A MODERAÇÃO, O BOM SENSO E AS ESCOLHAS CERTAS NÃO APRISIONAM NINGUÉM!
EM 2013 PREPARE-SE PARA SE LIBERTAR E VOAR!!!
Postado por às
Marcadores:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)