via WRun
Essa imagem diz muita coisa. Serve para quem começa a reeducação
alimentar. Alguma atividade física. Estudar para concurso. Fazer
faculdade. Pra qualquer coisa na vida. Porque tudo tem um preço, tudo
exige paciência e perseverança.
Muitas de vocês me escrevem, perguntando quanto tempo levou pra
eliminar o peso “extra”, talvez imaginando que eu tenha a receita de
algum milagre. Outras, irritadas, porque depois de duas semanas a
balança travou e gostariam muito de saber se eu tenho a resposta.
Gostaria muito de ser a detentora da patente de uma fórmula milagrosa
para emagrecer de forma saudável. Muito provavelmente não a usaria para
ganhar dinheiro, mas para ajudar todas as pessoas que sofrem com a
obesidade, o sobrepeso e, sobretudo, com a infelicidade.
Porém, infelizmente (ou, felizmente), a única coisa que tenho é a
minha motivação. A minha perseverança. E a minha determinação em
continuar correndo, malhando, me alimentando bem e compartilhando
vitórias e palavras inspiradoras com vocês.
Porque o importante é nossa essência. Primeiro, você deve se
perguntar “quem sou eu?” E a partir daí, descobrir onde quer chegar.
Você é mais forte do que imagina.
Acredito que muitas desistem no caminho, não por serem fracas, mas
por serem impacientes. Os resultados virão, para algumas mais rápido,
para outras, demora mais. Você deve se perguntar quanto tempo levou para
chegar onde chegou. Quantos quilos adquiriu e em quanto tempo. Você não
adquire 30 quilos em 1 mês, por exemplo. Então, não pode querer que 30
quilos sejam eliminados em 1 mês.
Da mesma forma, alguém que objetiva correr uma maratona não pode
pensar que no primeiro dia correrá 5 km, no segundo, 10 km e no próximo
mês, 42km. Leva-se, muitas vezes, ANOS, para se conseguir correr uma
maratona! O corredor precisa de treino, treino, treino, e muita muita
muita paciência.
E motivação, e força, e alegria, e vida, e amigos, e alimentação
correta, e água, e determinação, e… vocês já entenderam o espírito da
coisa!
Poderia dizer o seguinte: não queira viver tudo em um dia só.
Resolver o seu problema hoje. Seria frustrante. Estar obesa é como estar
endividada e ser assalariada… você terá que administrar o débito para
ir pagando aos poucos! Não deixe sua “dívida” virar uma bola de neve! 
E a atividade física é um bônus por “trabalho extra”. Seria loucura não aproveitar, não é?!
E a atividade física é um bônus por “trabalho extra”. Seria loucura não aproveitar, não é?!
Beijos, lindas!
NADA É IMPOSSÍVEL PARA QUEM ACREDITA!
Fé na vida ...
O vício é uma bengala. É pra o que se recorre todas as vezes que não sabemos o que fazer.
O fumante, quando não sabe o que fazer com as mãos,
pega um cigarro; quando não sabe o que fazer com o tempo livre, pega um
cigarro; quando não sabe o que fazer com a angústia, pega um cigarro.
O comedor compulsivo, quando não sabe o que fazer
com as mãos, pega um doce; quando não sabe o que fazer com o tempo
livre, pega um salgado; quando não sabe o que fazer com a angústia, pega
uma caixa de bombons e um pote de sorvete.
Livrar-se de vícios significa reinventar-se. Olhar para a vida por outro ângulo.
O mais fácil nem sempre é continuar como está.
Fazer as coisas do jeito que já está acostumado nem sempre é o melhor.
Mas, como saber? Só buscando outros jeitos de fazer as coisas! E a gente
acaba descobrindo quantas coisas maravilhosas da vida estávamos
perdendo de viver, experimentar, sentir, cheirar, saborear!!!
Dos vícios acima citados já me livrei! Estou tentando sempre descobrir vícios bons de se ter.
Tenho a mania de sorrir em abundância. Doo sem
constrangimento até para aquelas pessoas que não tem sorrisos para dar
em troca. Sorriso é doação.
Tenho a mania de sentir alegria intensa que não
cabe em mim em dias ensolarados. Fico cheinha de vontade de sair
correndo e sentir o cheiro da vida! As flores, o mato, as árvores exalam
sua melhor essência nestes dias!
E penso sempre na minha vida e agradeço ao cosmos
por tudo que sou e que tenho. E estou aberta sempre a aprender mais e
mais. Porque, assim como a “Maria”, tenho a estranha mania de ter fé na
vida!
E você? O que a motiva?
Beijos e aproveitem muitão o final de semana!
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