Hábito viciante de acender o cigarro seria responsável pelo sucesso do tratamento
De acordo com pesquisa feita por cientistas da Università di Catania, na Itália, e publicada no European Respiratory Journal, usar cigarros de plástico sem nicotina aumentam as chances de fumantes abandonarem a dependência.
Foram analisadas 120 pessoas, que já estavam envolvidas em programas que ajudam a parar de fumar. Elas foram divididas em dois grupos: um recebeu cigarros de plástico como tratamento, enquanto o outro continuou a seguir o programa habitual.
Os pesquisadores também pediram que os participantes respondessem um questionário para determinar a dependência física e comportamental de cigarro. Depois de 24 semanas, foi perguntado aos voluntários se eles foram bem sucedidos em parar de fumar.
Foram analisadas 120 pessoas, que já estavam envolvidas em programas que ajudam a parar de fumar. Elas foram divididas em dois grupos: um recebeu cigarros de plástico como tratamento, enquanto o outro continuou a seguir o programa habitual.
Os pesquisadores também pediram que os participantes respondessem um questionário para determinar a dependência física e comportamental de cigarro. Depois de 24 semanas, foi perguntado aos voluntários se eles foram bem sucedidos em parar de fumar.
No grupo que usou os
cigarros de plástico, 66,7% daqueles que foram identificados como sendo
extremamente dependentes no padrão comportamental pararam de fumar,
enquanto, no outro grupo, a taxa foi de 19,2%.
Foi observado que, em geral, as pessoas que continuam a fumar devido ao hábito viciante e ao processo ritualístico de acender o cigarro tiveram uma taxa de sucesso muito maior ao usar o cigarro "falso". Isso levou os pesquisadores a concluírem que o padrão comportamental do fumante influencia fortemente o vício, o que pode ser explorado para ajudar essas pessoas a largarem o cigarro.
Esse foi o primeiro estudo que testa a eficiência de cigarros de plástico sem nicotina para quem quer parar de fumar.
Pare de fumar: seu corpo agradece
Quer parar de fumar, mas precisa de um incentivo? Então veja como seu corpo agradece quando você não acende o cigarro:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
-Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias, o olfato e o paladar melhoram;
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano, o risco de morte de infarto do miocárdio já se reduz pela metade;
- Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Foi observado que, em geral, as pessoas que continuam a fumar devido ao hábito viciante e ao processo ritualístico de acender o cigarro tiveram uma taxa de sucesso muito maior ao usar o cigarro "falso". Isso levou os pesquisadores a concluírem que o padrão comportamental do fumante influencia fortemente o vício, o que pode ser explorado para ajudar essas pessoas a largarem o cigarro.
Esse foi o primeiro estudo que testa a eficiência de cigarros de plástico sem nicotina para quem quer parar de fumar.
Pare de fumar: seu corpo agradece
Quer parar de fumar, mas precisa de um incentivo? Então veja como seu corpo agradece quando você não acende o cigarro:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
-Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias, o olfato e o paladar melhoram;
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano, o risco de morte de infarto do miocárdio já se reduz pela metade;
- Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
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