OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


domingo, 23 de dezembro de 2012

Comida divertida!


Que tal tornar a hora da refeição mais atrativa? Será um incentivo a mais para a criança se alimentar mais e melhor, principalmente em se tratando de legumes! Não é necessário se render aos caprichos dos filhos, mas tornar o momento mais prazeroso. Você pode se inspirar nas marmitas japonesas, conhecidas como Bentô, ou nas ideias criativas de uma mãe indiana, em seu blog Little Food Junction.


Bentô

Torne o momento divertido! 

:: Faça bastante festa quando seu filho demonstrar que gostou de algum alimento.

:: Repita para todo mundo que aquele é um dos seus alimentos favoritos, e ao mesmo tempo
continue oferecendo novidades.

:: Aproveite o momento para ensinar a criança sobre cores e os nomes das frutas, legumes...

:: Se a criança for maiorzinha, convide-a para participar na cozinha, é sempre uma diversão extra!
:: Apele para a criatividade! Você pode criar uma "paisagem", com árvores de brocólis, um rio de feijão e uma montanha de purê de batata. Outra idéia é cortar sanduíches com cortadores de biscoito, em formatos divertidos. Acessórios e jogos de cozinha diferentes também podem ser explorados como atrativos!





Buscando inspiração?

Visite esse site da Disney

Ou aqui, no Cute Food for Kids, ou aqui, no Funky Luch

E aqui, para um Arco-Íris de Frutas, ou aqui para um Sanduíche de Palhaço






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