OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Alerta para o câncer entre pessoas com sobrepeso e obesas

Alerta para o câncer entre pessoas com sobrepeso e obesas
 

Estratégia desenvolvida em Porto Alegre obtém bons resultados

Câncer e obesidade são duas das principais epidemias globais da atualidade. Quando se encontram num mesmo indivíduo, os efeitos são nocivos: a obesidade é o segundo maior fator de risco evitável para o câncer, perdendo apenas para o tabagismo, e a mortalidade da doença é maior entre essa população. Em Porto Alegre (RS), uma iniciativa tem conseguido com sucesso reverter esta perigosa combinação. Os resultados serão apresentados durante o 2º Congresso Internacional de Controle de Câncer (ICCC/2007 – INCA), que reunirá no Rio de Janeiro mais de 500 especialistas de diferentes países.

"Nosso objetivo é alertar o máximo possível as pessoas de que a obesidade e o sobrepeso são fatores de risco modificáveis para o câncer", sintetiza a epidemiologista e oncologista clínica Alice Medeiros Zelmanowicz, que coordena o Centro de Prevenção de Câncer do Hospital da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. Desde 2005, o Centro oferece uma equipe multidisciplinar para tratar especialmente os pacientes de câncer com índice de massa corporal superior a 24,9 – índice considerado como referência para o excesso de peso (a obesidade é definida a partir de 30,0). Neste período, mais de 100 pacientes já foram atendidos.

Levantamento realizado pelo Ministério da Saúde entre 2002 e 2005 mostra que 40% da população brasileira tem excesso de peso. Este número é o dobro dos índices verificados em 1974. Ao mesmo tempo, 37% da população é insuficientemente ativa ou sedentária. No Rio de Janeiro, os números são mais impressionantes: 46% e 44%, respectivamente. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade está correlacionada ao aumento do risco de câncer de cólon, rins, vesícula, esôfago, pâncreas e mama (neste último caso, sobretudo entre mulheres na menopausa).

"Estimulamos a adoção de hábitos saudáveis, com a modificação de hábitos alimentares e a prática de exercícios físicos, através de acompanhamento rigoroso. Esta mudança de comportamento é fundamental para garantir o sucesso do tratamento", afirma Alice, acrescentando que a periodicidade da consulta aos diversos profissionais que compõem a equipe – que inclui endocrinologistas, oncologistas, nutricionistas, fisioterapeutas e psicoterapeutas – depende da adesão do paciente às orientações, do histórico familiar e do nível inicial de sobrepeso. Uma das estratégias mais importantes é acompanhar mesmo aqueles pacientes que tiveram sucesso no tratamento do câncer. "O acompanhamento entre os pacientes que conseguiram a remissão da doença é central para reduzir o risco de novos tumores", avalia Alice. 

A especialista lembra que a adoção de hábitos saudáveis também é imprescindível na prevenção do câncer, e não apenas no acompanhamento dos pacientes. "As pessoas geralmente associam o câncer ao histórico familiar, o que gera uma certa inércia em relação à adoção de hábitos saudáveis. É necessário conscientizar sobre a responsabilidade de cada um na prevenção do câncer, através do controle do sobrepeso e de outros fatores de risco", estimula. Nos Estados Unidos, o sobrepeso e a obesidade estão ligados a 14% das mortes de câncer entre homens. Este número sobe para 20% entre as mulheres.

Recentemente, estudo publicado pela Associação Médica Britânica descobriu que a obesidade responde por 50% dos casos de câncer do útero e de um tipo de câncer do esôfago. Os cientistas examinaram a incidência do câncer em 1,2 milhões de mulheres, com idades entre 50 e 64 anos, durante sete anos. Mais de 45 mil casos de câncer e 17 mil mortes decorrentes da doença ocorreram neste período. Cerca de 60% desses seis mil novos casos de câncer a cada ano relacionados à obesidade atingem a mama ou o útero. 

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