OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


terça-feira, 29 de novembro de 2011

Pequenos gastos, grandes dívidas

Pequenos gastos, grandes dívidas


“Cuidado com as pequenas despesas: uma fenda diminuta pode fazer afundar um grande navio”, já dizia, sabiamente, Benjamin Franklin, um dos líderes da Revolução Americana, no século XVIII. A máxima, no entanto, também é consenso entre os consultores financeiros dos anos 2000; quem precisa organizar a vida financeira e repensar as contas não deve só se concentrar nos gastos altos, como as prestações do carro, o financiamento do imóvel ou o aluguel. Muitas vezes o problema está centrado nas despesas surpérfluas do dia a dia.
O café da manhã na padaria ou o chope depois do trabalho podem parecer inofensivos, mas até uma pequena quantia diária de R$ 5 somam R$ 150 em um mês e R$ 1.825 no fim do ano. Especialistas orientam que não é necessário eliminar o happy hour ou o pão quentinho da sua padaria preferida, mas se as finanças estão pedindo organização, é preciso aprender a controlar os gastos desnecessários e deixar de comprar por impulso.

De acordo com o educador financeiro Everton Lopes, autor do site Sempre com Dinheiro, ( http://www.semprecomdinheiro.com.br/   )o primeiro passo para equilibrar as contas é listar tudo que se ganha e o que se gasta. Neste ponto, deve-se registrar tudo, inclusive os gastos menores, assim, será possível fazer uma boa análise do orçamento e identificar os excessos que podem ser eliminados. “Compre somente o que precisa, quando precisa e não só porque está na promoção”, orienta o economista.

A boa notícia é que não é preciso passar o resto da vida anotando rigorosamente todas as despesas. “Se houver disciplina, basta registrar os gastos no final de cada semana”, reforça o professor de finanças do Ibmec Nelson de Sousa. O professor sugere, ainda, que o consumidor reserve uma parte mínima do dinheiro para compras pequenas. “Esta forma simples pode ajudá-lo a estabelecer um limite e retomar o controle de suas finanças”, completa.

Para Everton Lopes, outra maneira de reduzir os gastos de uma maneira pouco drástica é aprender a viver a própria realidade financeira. “Se gosta de sair para jantar todas as semanas, passe a sair menos; não é necessário romper tudo totalmente, pois é preciso viver com um mínimo de qualidade de vida”, diz. E faz um alerta ao comprador: “Lembre-se que o consumo consciente é orquestrado pelos 3P’s: Poupe, Pesquise e Pechinche”!

Dica: A Bovespa tem uma planilha (download aqui) que pode ajudá-lo a listar suas contas!
 

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