OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

Os textos a seguir são dirigidos principalmente ao público em geral e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes de cada assunto abordado. Eles não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores às informações aqui encontradas.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.


No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano


quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Novidade na cozinha - arno panela Actifry - faz até 1Kg de batatas fritas com uma colher de óleo (crocantes por fora e macias por dentro)

Novidade na cozinha ARNO
Panela Actifry 
faz até 1Kg de batatas fritas com uma colher de óleo
(crocantes por fora e macias por dentro)


Quem se ama, se cuida. E quem se ama tem que conhecer o novo lançamento da arno. Um produto que vai revolucionar a sua cozinha!
A arno acaba de lançar a Actifry, um produto capaz de preparar um quilo de batatas fritas – crocantes por fora e macias por dentro – com apenas uma colher de óleo, ou seja, menos de 3% de gorduraA idéia do novo produto é apresentar ao consumidor uma solução mais saudável na hora de preparar os alimentos. Chega de fritura de imersão para ter uma batatinha crocante!
A Actfry é realmente um produto inovador. Foram necessários 10 anos de pesquisa para desenvolver um exclusivo sistema que combina a circulação de ar quente e uma pá giratória que movimenta os alimentos, garantindo uma cocção uniforme.
Além de batatas fritas frescas, é possível preparar de maneira saudável carnes, grãos, ovos, vegetais, frutos do mar e sobremesas. O produto acompanhado por um exclusivo livro de receitas, assinado pela nutricionista Dra. Sonia Tucunduva Philippi, que traz informações nutricionais, sugestões de cardápios balanceados e receitas práticas e deliciosas para serem utilizadas em seu dia a dia com Actifry.
Você sabia que  uma alimentação saudável começa pela escolha dos ingredientes, porém a forma de preparo pode impactar consideravelmente no resultado acabando com a sua dieta?
Actfry para uma alimentação saudável e saborosa!
Beijocas estaladas,
Bebel


Conheça a Actifry
Arno Actifry, uma inovação em nutrição e sabor. Após 10 anos de pesquisas produto chegou ao resultado desejado por seus idealizadores. Possui tecnologia patenteada que possibilita uma melhor cocção dos alimentos, através da circulação e distribuição de ar quente. Lançada em 2007 na França, vem conquistando cada vez mais o seu espaço. E com Actifry é possível preservar o sabor, a cor e os nutrientes dos alimentos!
feature 01
Actifry faz 1kg de batatas fritas, crocantes por fora e macias por dentro, com apenas uma colher medida de óleo!
feature 02
Tecnologia patenteada: Através de uma metodologia combinada de ar quente e da pá giratória, Actifry faz a cocção uniforme dos alimentos, preservando os nutrientes, a cor e o sabor!
feature 05
Apenas uma colher de óleo! A colher Actifry é a medida exata para obter uma cocção saudável dos alimentos!
feature 04
Praticidade: Além de fácil manuseio, Actifry possui uma cuba portátil com alça fria, que pode ser levada à mesa após o preparo. E também possui um timer que avisa quando a receita está pronta!
feature 03
Fácil limpeza: Todas as peças da Actifry podem ser soltas e lavadas separadamente.
feature 06
Função Timer: Avisa quando a receita está pronta.

Tecnologia de ponta e toda experiência Arno

Actifry faz parte da linha "Nutritivo & Delicioso" que reúne as tecnologias de ponta e toda experiência da Arno a serviço do prazer, bem estar e saúde. Actifry prepara 1 Kg de batatas-fritas crocantes por fora e macias por dentro com apenas uma colher de óleo. Ou seja, menos de 3% de gordura. Utilizando óleos saudáveis que nos fazem bem, a Actifry permite variar os pratos e os sabores. Com ela é possível preparar desde entradas até carnes e deliciosas sobremesas. Nutrição vai muito além de bons ingredientes. http://www.arno.com.br/actifry/receitas.aspx


Batatas Fritas

(264 Kcal)
Valores nutricionais: proteinas: 9g | lipidios: 3g | carboidratos: 68g

Ingredientes

  • 1 kg de batatas
  • 1 colher Actifry de óleo
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  • 1.Descasque e corte as batatas em palitos (8x8 mm, 10x10 mm ou 13x13 mm).
  • 2.Lave-as e seque-as.
  • 3.Coloque as batatas na ActiFry e deixe cozinhar de 40 a 45 minutos.
  • 4.Polvilhe com sal antes de servir.

Dicas

  • Antes de iniciar a receita, coloque a cuba na ActiFry, depois disso acrescente os ingredientes e siga o modo de preparo.
  • O tempo de cozimento pode variar, dependendo do teor de água da variedade da batata utilizada.
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Batatas Fritas

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