Receitas de como ficar doente

Receitas de como ficar doente

Sempre falamos em como se tratar ou curar de algum problema. Neste artigo faremos o contrários. Ensinaremos como ficar doente. Pode ser que você se encontre, talvez até sem saber ou sem querer, destruindo sua saúde. Este artigo originou-se com o sucesso da publicação do Dr. Márcio Bontempo autor do livro "Novas receitas para ficar doente" na Folha de São Paulo há alguns anos atrás.

Como ganhar uma úlcera
A secreção do estômago é extremamente ácida. Se pudéssemos colocar o dedo em nosso estömago, certamente derreteria o dedo. Mas, por que este ácido clorídrico não destrói as paredes do próprio estômago? Há uma proteção mucosa que isola o ácido do tecido gástrico, mas esta proteção pode ser quebrada quando ingerimos agressores desta delicada camada mucosa (café, frituras, condimentos, alimentos muito gelados ou muito quentes) ou quando produzimos um excesso deste ácido (Stress, tensão, raiva, agitação, correria, medo, susto, etc...). Portanto, para criar uma úlcera:
a. Preocupe-se e encha-se de raiva por qualquer coisinha. b. Tome café, principalmente o preto, forte, e com o estômago vazio. c. Mesmo que esteja com os nervos à flor da pele, não demonstre. d. Nas refeições, coma rápido e mastigue o mínimo necessário. e. Faça refeições abundantes e pesadas, principalmente à noite. f. Aperitivos antes e refrigerantes durante as refeições também ajudam.
Como sofrer do coração
A falta de exercício bem como excesso de trabalho leva a doença de coração. Ganhar peso acima do saudável também faz o mesmo efeito. Quando vocë fica muitas horas sem comer, também sobrecarrega o coração. Portanto:
a. Coma alimentos gordurosos, fritura, principalmente carne grossa e muito queijo. b. Não faça o desejum (café da manhã) ficando a noite toda, mas o período da manhã sem comer. c. Ou, faça o café da manhã com 4 ovos, bacon, pãozinho francês branco com muita manteiga. d. Continue fumando ou respirando fumaça de outros fumantes. e. Fuja o máximo possível dos exercícios e do lazer. f. Veja TV deitado e comendo, de preferência doces e frituras ou salgadinhos. g. Deixe-se engordar. Seu coração vai se exercitar muito mais.
Como contrair um câncer
Hoje são bem conhecidos os agentes iniciadores e os promotores do câncer. (O cigarro, os corantes artificiais dos refrigerantes e sucos em pó, o sol, o nervosismo, as bebidas muito quentes, a poluição e etc.). Por isso, nunca foi tão fácil adquirir esta doença. Aí vão algumas dicas...
a. Coma muita carne vermelha, muito açúcar e doces com bastante corante. b. Evite as frutas frescas, as verduras, os legumes e os cereais integrais. c. Procure morar sempre em locais úmidos com pouco sol e poluídos. d. Leve uma vida totalmente desregrada e sem horários. e. Use bebidas alcóolicas e fume muito. f. De preferëncia a expor-se ao sol do meio dia e início da tarde. g. Durma menos que 7 a 8 horas por noite. Na verdade, durma o mínimo que puder.
Como ter prisão de ventre
O intestino preso e as doenças intestinais crônicas e hemorróidas, predispõe ao câncer de intestino, que é muito freqüente. Veja como é fácil de adquirir a prisão de ventre.
a. Faça uma dieta pobre em fibras vegetais, comendo carnes, como o prato principal. b. Evite massas e pães integrais, preferindo sempre aqueles feitos com farinha branca. c. Esqueça as frutas, verduras, legumes e os alimentos naturais, em geral, no trabalho ou reuniões sociais, sempre que for possível. d. Evite ir ao banheiro em horários regulares. O intestino prende rapidinho. e. Tome laxantes com freqüência. Eles ajudam a irritar o intestino. f. Não tome seus 6 a 8 copos de água pura por dia. g. Evite qualquer exercício, principalmente os abdominais.
Como se manter gordo(a) ou com excesso de peso
A genética influencia parcialmente como causa da obesidade, mas os hábitos de vida influenciam 70%. Portanto, veja como é fácil ficar gordo, caso você tenha esta tendëncia.
a. Como o que bem entender a qualquer hora e fora de hora. E sem culpa... b. Dê preferência às gorduras animais saturadas - carnes gordas e leite gordo. c. Prefira as massas, doces e gorduras saturadas do tipo carne e leite gordos, queijos curados. d. Procure tratamentos rápidos para emagrecer à base de anfetaminas e diuréticos. e. Acredite que ser gordo é ser feliz, e encha-se de comida. f. Cultive uma vida sedentária e evite todo tipo de exercício. g. Escolha uma dieta para emagrecer, que tire algum elemento importante do cardápio.
Como manter a pressão alta
A maioria dos portadores de pressão alta, não sabe disso. Por isso a hipertensão é chamada de "assassino silencioso". Nos países em que se come mais sal, há maior número de hipertensos.
a. Adote uma dieta recheada de carnes e embutidos (salame, lingüiça, presunto, mortadela). b. Use bebidas alcóolicas, açúcar e sal em abundância. c. Peça ao balconista da farmácia um coquetel de remédios pois seu organismo pode desenvolver tolerância aos remédios e exigir medicamentos mais fortes. d. Caminhas podem melhorar a pressão. Evite-as portanto.
Como sofrer da coluna
Assentar-se de forma errada, e carregar muito peso: acima de 10% além do teu peso corporal e estar com excesso de peso são certamente ótimos para detonar a coluna.
a. Use sempre poltronas bem fofas de forma que o pescoço fique curvado para frente. b. Escolha um colchão fofinho para entortar o corpo; se for de molas e irregular, melhor ainda. c. As mulheres devem usar saltos bem altos e todos os dias de preferência.
Como se tornar diabético
O diabetes de adulto, também chamada de tipo 2, é causada pela resistência que o corpo desenvolve à ação de insulina levando o pâncrecas progressivamente a falência.
a. Ganhe peso e permaneça gordo o quanto puder. b. Fuja de todo e qualquer exercício físico, pois eles aumentam a sensibilidade à insulina. c. Coma sobremesas e doces todos os dias e bastante, até não querer mais. De preferência, chocolate, doces de leite, rapadura e outros doces concentrados.

Fonte: Jornal Esperança, Ano 2, nº 13 - Abril de 2006
www.jornalesperanca.com.br - jjesperanca@yahoo.com.br - jornalesperanca@yahoo.com.br
Autor: Eduardo Clajus Oliveira - Centro Médico Adventista de Brasília - Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Fones: (61)3367-9000, 8423-9252 - eduardo.clajus@ucob.org.br

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